LOS CELOS COMO SUPERARLOS

Hace tiempo que no subía un artículo hace días que vengo diciendo que subiré algo de los celos y nunca lo hago es que con todo esto de la navidad y las fiestas no he tenido tiempo pero ahora ya estoy acá :)

Hay muchas razones por las cuales podemos sentir celos, y aunque es algo normal a veces tiende a salirse de control y causarnos muchos problemas a nosotros y a tu pareja
Con un poco de practica podrás superarlo aunque se que es difícil porque yo soy muy celosa y no me es fácil que se me pase luego. Lo primordial en una relación es la confianza así podrás conseguir el éxito con tu pareja

Para empezar te tienes que preguntar de donde vienen tus celos. Siempre hay una razón a tus celos si ya sabes vas bien y te será mas fácil tomar el control

Cuando te dan celos lo único que piensas es en eso por eso es recomendable que cuentes hasta 10 y te preguntes porque te pasa eso? de donde vienen? O en realidad es tu pareja que te da razones para que te pongas así
Esto provoca gran daño en las parejas ya que genera desconfianza, disgusto y a medida que pase el tiempo todo será peor

Una vez que ya sabes de donde vienen los celos te debes preguntar por que eso te causa celos. Quizás tienes la autoestima muy baja y tienes miedo a perderlo o te sientes insegura pueden ser algunas alternativas. El reconocer es un gran paso ya

Al saber estas dos cosas, puedes concentrarte en mantenerlos bajo control e incluso deshacerte de ellos. Si la razón tiene algo que ver con tu pareja, lo mejor será tener una seria conversación con él/ella sobre el tema. No tengas miedo de sentirse de esta forma. Puedes expresarte siempre y cuando con marco del respeto y el cuidado por el otro, y esperar que la respuesta venga en la misma línea. Si a tu pareja realmente le importas, intentará buscar formas de prevenir la aparición de estos celos.

El control de los celos y su completa superación va a tomar un tiempo. Todo depende de las situaciones y razones. Si tienes una pareja seductora que te provoca celos, y su pareja deja de hacerlo, será más fácil terminar el problema. Sin embargo, si los celos vienen de un área diferente como su naturaleza competitiva hacia otras personas, o tu propia auto-imagen negativa, será algo más difícil.

Aprender como manejar los celos tendrá una gran influencia en el resultado de tus situaciones. Combina tus celos con emociones mas racionales para poder evitar que se extralimiten, reflexionando por ejemplo unos minutos antes de actuar o decir algo. Si en cambio si los combinas con emociones negativas, como el enojo, entonces retrocederás y no lograras ningún resultado de los que deseas. Podrías terminar tomando una decisión que al final te hará sentirte peor.

En resumen hay que:

-Reconocer tus celos.

- Preguntarte de donde vienen.

- Preguntarte por qué esto te hace sentirlos.

- Desear deshacerse de ellos.

- Hacer cambios personales en tu salud, estilo, metas, etc. que te ayuden a luchar contra los celos.

- Combinar los celos con una emoción más racional.

- Practicar a menudo.

Si mantienes estos pasos en mente y los sigues, aprenderás a tomar control de tus celos en vez de que ellos te controlen a ti. El último paso la práctica, es muy importante si continuas practicando estos pasos, el control de esta emoción negativa se te hará más y más fácil, hasta que realmente logres superarla.

Una vez superado los celos podrás enfocarte en lo que quieras hacer y ver las cosas con una mente mas abierta y clara, lo cual te guiará a tomar grandes decisiones y encontrar mejores soluciones a cualquier obstáculo que se te presente en tus relaciones personales y en general.

ojala les haya gustado y que les sirva de algo :) cuidense que tengan un feliz año nuevo besos chao :D